Höhentraining in Osnabrück
Was ist Höhentraining?
Was früher oft nur professionellen Sportlern vorbehalten oder mit großen logistischen und zeitlichem Aufwand verbunden war, ist nun im Herzen von Osnabrück für jeden greifbar.
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Höhentraining in Osnabrück
Was früher oft nur professionellen Sportlern vorbehalten oder mit großen logistischen und zeitlichem Aufwand verbunden war, ist nun im Herzen von Osnabrück für jeden greifbar.
Montag 08:00 / 11:00 / 19:00 / 20:00 Uhr
Dienstag 19:00 Uhr
Mittwoch 08:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 Uhr
Donnerstag 19:00 Uhr
Freitag 11:00 / 18:00 / 19:00 Uhr
Samstag 10:30 / 11:30 / 12:30 Uhr
Sonntag 10:30 / 11:30 / 12:30 Uhr
Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten.
Um den Energieverbrauch im Zaum zu halten, aktivieren wir den Höhenraum ausschließlich nach voriger Terminabsprache (Tel.: 0541 33 11 32 32)
Ob zur Wettkampfvorbereitung für ausdauerorientierte Sportler oder auch für Breitensportler zum Grundlagenausdauertraining mit geringerem Zeitaufwand.
Dadurch werden die Aufnahme, der Transport & die Verwertung von Sauerstoff nachhaltig optimiert. Diese erzielte Veränderungen nimmst Du mit in den Alltag, in dem Du eine erhöhte Leistungsfähigkeit und eine verbesserte Regenerationsfähigkeit erreichst. Zudem kann Dein Stoffwechsel auf diese Art schon bei niedrigeren Trainingsintensitäten gelenkschonend optimiert werden. Das Höhentraining hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem und zählt somit zu Präventionsmaßnahmen für Deine Gesundheit.
Höhentraining bietet für jede Art des Trainings maßgebliche Vorteile. Durch den veränderten Luftdruck werden verstärkt rote Blutkörperchen gebildet, wodurch die Sauerstoffaufnahme erheblich verbessert wird.
Nachhaltige Optimierung von Sauerstoffaufnahme und Leistungsfähigkeit
Dadurch werden die Aufnahme, der Transport & die Verwertung von Sauerstoff nachhaltig optimiert. Diese erzielte Veränderungen nimmst Du mit in den Alltag, in dem Du eine erhöhte Leistungsfähigkeit und eine verbesserte Regenerationsfähigkeit erreichst. Zudem kann Dein Stoffwechsel auf diese Art schon bei niedrigeren Trainingsintensitäten gelenkschonend optimiert werden.
Das Höhentraining hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem und zählt somit zu Präventionsmaßnahmen für Deine Gesundheit.